ऑनलाइन कक्षाएँ
कहीं से भी वीडियो कॉल पर लाइव सत्रों में शामिल हों। आसन, प्राणायाम और आपके लक्ष्यों के अनुसार बनी दिनचर्या पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन।
कक्षाओं में शामिल हों
अलूरी रामचंद्र राव से सीधे योग सीखें
वीडियो से आगे, RamSeYog नियमित निर्देशित योग कक्षाएँ चलाता है — ऑनलाइन और विशाखापत्तनम में आमने-सामने। 20+ वर्षों के शिक्षण अनुभव के साथ, हर आयु और क्षमता के लिए उपयुक्त।
आमने-सामने कक्षाएँ
विशाखापत्तनम में आमने-सामने अभ्यास करें — हाथों-हाथ सुधार और सहयोगी समूह के साथ। नियमित बैच और एक-पर-एक सत्र दोनों।
- 20+ वर्षों का शिक्षण अनुभव
- योग शिक्षक और एक्यूप्रेशर प्रमोटर
- हर आयु और फ़िटनेस स्तर का स्वागत
- व्यक्तिगत ध्यान और दिनचर्या योजना
सुबह और शाम · लचीला समय — व्यवस्था के लिए संपर्क करें
हमसे मिलें: Vani Residency, Lakshmi Nagar, CHMM, Visakhapatnam 530051, Andhra Pradesh, India
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शुरू करने के लिए क्या अनुभव ज़रूरी है?
नहीं। कक्षाएँ बिल्कुल नए लोगों का स्वागत करती हैं — आप कोमल श्वास और सरल मुद्राओं से शुरुआत करेंगे और अपनी गति से आगे बढ़ेंगे।
अगर मुझे कोई स्वास्थ्य समस्या है तो क्या योग सुरक्षित है?
योग कई समस्याओं में सहायक होता है, पर यदि आपको चोट, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग हो या आप गर्भवती हों, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें और शिक्षक को बताएँ ताकि सत्र आपके अनुसार ढाले जा सकें।
कक्षाएँ ऑनलाइन हैं या आमने-सामने?
दोनों। कहीं से भी वीडियो कॉल पर लाइव ऑनलाइन सत्रों में शामिल हों, या विशाखापत्तनम में आमने-सामने अभ्यास करें। समय लचीला है — स्लॉट तय करने के लिए हमसे संपर्क करें।
मुझे क्या तैयारी करनी चाहिए?
आरामदायक कपड़े पहनें, एक योग मैट पास रखें, और खाली या हल्के पेट पर, पास में पानी रखकर अभ्यास करें।
कक्षाएँ किन भाषाओं में होती हैं?
पाठ और व्यक्तिगत मार्गदर्शन अंग्रेज़ी, तेलुगु और हिंदी में उपलब्ध हैं।
मैं कैसे शामिल हो सकता हूँ?
हमें व्हाट्सएप पर संदेश करें या कॉल करें — हम कक्षा की जानकारी साझा करेंगे और आपका पहला सत्र बुक करने में मदद करेंगे।